Етикет: психолог варна

    Стресът представлява цялостна нервнофизиологична реакция на организма на определени  дразнения, нар. стресори. Те могат да бъдат от различно естество – дистантни, психологични, директни, материални, идеални, ендогенни, екзогенни и други.  Според Х. Селие стресът е мобилизация на ресурсите на организма за справяне при екстремни условия с цел възстановяване...

    Защо не започнем да променяме мисленето си и да утвърждаваме това, което се случва, вместо да се опитваме да крепим невъзможни връзки?   Защо не работим върху патологичната си необходимост да притежаваме, вместо да създаваме сложни методи за контрол върху партньора?   Защо не излекуваме нездравата си...

  Ноогенните неврози възникват не заради конфликта между влечението и съзнанието, а по-скоро заради конфликт между различните ценности, от нравствени конфликти или казано по-общо, заради духовни проблеми, тенденция, която и К. Роджърс подчертава ”Бъди какъвто си”.   В случай на ноогенни неврози адекватната терапия не е психотерапията според Франкъл, а...

“ Не можеш да оплакваш това, което ще се случи утре, нито да продължиш да тъгуваш за онова, което е било вчера. Днес плачеш за днес, утре ще плачеш за утре.“                                       ...

    Всеки процес на превръщането ни в личности, започва, когато открием колко е важно да поемем риска да сме истински, тоест да бъдем себе си. Да спрем да играем и да живеем живота си заради другите, поради страх, че ще останем сами  и че няма да бъдем приети,...