Да контролирам или да дам свобода и да гласувам доверие…

Да контролирам или да дам свобода и да гласувам доверие…- Биляна Стефанова -психолог Варна

 

 

  Много от хората, най-често нашите родители или близки / поели родителската роля в нашия живот/ осъществяват контрол над нас своите близки, приятели, партньори. От какво е продиктувано това и на какво се дължи? Много често тези хора са силно тревожни. Именно тревожността им, притеснението им, а и да не забравяме, и любовта им  ги подтикват да контролират нещата и събитията, свързани с техните близки. Притеснението да не товарят другите, да не би те да не се справят успешно или да им се случи нещо лошо, движи техните очаквания и действия. Тревожните хора трудно гласуват доверие на близките си и предпочитат да контролират събитията или да вършат нещата вместо тях, вярвайки, че ще се справят по-успешно от другите или за да предпазят другите от товар, грешки или злощастни обстоятелства. Много често съм чувала от родители, че не искат да товарят децата си с домашните задължения: „ Има достатъчно време. Животът е пред тях, ще се научат. Пък и после цял живот това ги чака”-казват те.

 Контролиращите хора са силно тревожни и затова обгрижват и контролират другите, защото това им носи нужното им спокойствие.  Но така уж незабележимо вредят на своите близки,  вкарват ги в отношения на зависимост, контрол и ги правят тревожни, несамостоятелни и неуверени. А същевременно вредят и на самите себе си, защото не можеш  непрекъснато да обгрижваш и контролираш всички и всичко. В един момент разхода на енергия става огромен и много често се стига до т. нар.-изчерпване и депресия. А какво е нужно? Просто  спрете да мислите и анализирате нещата и събитията, и оставете нещата да се случат, вярвайки, че ще се случи възможно най-доброто за вашите близки. Оставете  ги да пораснат и да се справят сами с изникналите пред тях- задачи, обстоятелства и събития. Мисля, че те имат нужните знания и умения и биха се справили не по-зле от вас, без да им се случи нищо лошо. Дайте им свобода, гласувайте им доверие, оставете ги да натрупат нужните знания,  умения и опит, и се радвайте на постиженията им и ги подкрепяйте. Опитайте, преборете се със страховете си и чувството си за вина, и бъдете щастливи. Вие можете, стига да искате да направите желаната промяна.  Дали ще го сторите или не, сами ще решите. Времето е пред вас…

 

                                                                                                                                                                                                 

 Биляна Стефанова

                                                                                                                                                                                                        психолог Варна

Сайта използва бисквитки,за да персонализира информацията на сайта за вас. За повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close