Щастливи или не

Щастливи или не - Биляна Стефанова - психолог - Варна 

  Дали можем да бъдем щастливи или не, зависи само от самите нас – от начина ни на мислене, от изборите, които правим във всеки един момент от живота си и от желанието ни да поемем отговорност или не за събитията. Няма друг отговорен за нашето щастие освен самите ние.

  Пречка за щастието ни, често се явяват болката и страданието, които са резултат от разминаването между нашите очаквания и действителността. Свикнали сме да градим планове и мислим че нещата трябва да се случат по определения от нас начин, в съответния ден, при даденото събитие, при срещата или разговора с приятели, шефове, и т.н. Разминаването между нашите очаквания и реалността ни въвежда в друга действителност, която се оказва трудно да приемем. Драматично и болезнено преживяваме това, че нещата не се развиват по начина по който ние си въобразяваме, че трябва да се случат. Разочароваме се и се настройваме отрицателно.

  Необходимо е просто да приемем, че във всеки един момент от живота ни събитията се развиват по възможно най-добрия за нас начин. И хубавите и лошите моменти имат своето място в нашия живот и за да се случат, значи има защо. Всяко едно преживяване – положително или отрицателно ни носи нещо / емоции, знания, познанства… / и ни учи на нещо. Може би трябва да спрем да си правим планове и да оставим нещата просто да се случат, радвайки се на живота и на всеки един хубав момент в него, изживявайки го възможно най-пълноценно. Знаейки и вярвайки, че всеки момент се случва един път в живота ни и носи определени емоции и преживявания.

  Не е необходимо да спирате вниманието си и да сравнявате какво другите имат – а вие не, колко те са по-щастливи от вас и колко по-добре живеят- а вие не. Губите време и възможност да бъдете щастливи и удовлетворени. А и в много от случаите нещата не седят точно така, както вие ги виждате и мислите, че стоят. Не можете да знаете какво в действителност преживяват другите и дали наистина са така щастливи, както изглеждат или демонстрират, че са.

  Насочете енергията към вашия живот и не губете нито минута. Обърнете внимание на това, което вие имате, оценете го, зарадвайте му се , изживейте го. Не е необходимо да страдате за това, което нямате и ви липсва. Бъдете щастливи и се радвайте на това, което имате.

 

Биляна Стефанова

психолог Варна

Сайта използва бисквитки,за да персонализира информацията на сайта за вас. За повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close