Да бъдем добри

 

Да бъдем добри - Биляна Стефанова-психолог-Варна

 

  Откъде идва добротата и любовта на хората към другите? Лесно ли е да сме добри? Дълъг ли е пътят, който трябва да извървим, за да бъдем добри?

 Във всеки човек потенциално е заложено да бъде добър и да се отнася с любов към другите хора. Преживяванията в живота ни са тези, които много често ни карат да пренебрегваме себе си, поставяйки другите на първо място. Защо? Защото погрешно така са ни учили, че това е да си добър. Да – помагайте, разбирайте, обичайте другите, но съхранете първо себе си. Защото, ако вие не съхраните себе си – какво ще дадете на другите около вас? За да дадем доброта, любов и щастие, ние трябва да ги имаме.

Откъде започва всичко? – От любовта към теб самия.

За да бъдеш добър и да се отнасяш с любов към другите, трябва да си се научил първо да обичаш себе си и да бъдеш добър с теб.

Какво означава това?

  • Да поставяш себе си приоритетно на първо място през по – голямата част от времето;
  • Да харесваш и обичаш себе си, такъв какъвто си, със своите силни и слаби страни;
  • Да познаваш и вярваш в своите способности, знания и умения;
  • Да удовлетворяваш своите потребности и желания;
  • Да си позволяваш да чувстваш нещата така, както ги усещаш;
  • Да изразяваш мнения, емоции и чувства, без да се притесняваш от мнението на другите;
  • Да умееш да вземаш решения и да ги прилагаш в действие, съобразено със своите виждания и усещания за нещата и събитията в живота си;
  • Да умееш да поставяш граници спрямо другите, когато се налага, по възможно най-приемливия начин.

  Живеейки собствения си живот, човек се чувства свободен, щастлив и удовлетворен. Тогава той с готовност раздава щастие и любов на хората край себе си, и то без усилия. Той е спокоен, уравновесен и гледа оптимистично, и положително на живота. Разглежда грешките си като опит, който е натрупал. Болките, които е понесъл, като изпитание на волята, силата и чувствата си. Вината, като част от миналото, появяваща се, само за да му помогне да провери правилността на решенията и действията си.
 Когато човек е в мир със себе си, когато се харесва и обича, той се чувства спокоен, щастлив, удовлетворен и в равновесие със себе си, и околните. Именно тогава той може да приеме другите такива каквито са, с техните възгледи и привички, и да се отнася към тях с разбиране и любов. Давайки им и от своето щастие, доброта и любов, защото ги има.

 

Биляна Стефанова

психолог Варна

Сайта използва бисквитки,за да персонализира информацията на сайта за вас. За повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close